女人肾虚的症状有哪些?女人肾虚吃什么好得快

编辑:啊少 2017-06-29 09:54 美容秘方
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文章简介:肾虚其实它包括的种类也是比较多的,它并不是单纯存在的。在我们平时的生活当中常见的就是肾阴虚,肾阳虚两大类。当然对于肾阴虚和肾阳虚表现的症状肯定不同。肾阳虚它的症状

肾虚其实它包括的种类也是比较多的,它并不是单纯存在的。在我们平时的生活当中常见的就是肾阴虚,肾阳虚两大类。当然对于肾阴虚和肾阳虚表现的症状肯定不同。肾阳虚它的症状表现主要是指的四肢发凉,害怕寒冷,腰酸,并且对性功能也有影响。肾阴虚主要是表现在盗汗,头晕,耳鸣等症状。那要是女人肾虚了吃什么?

女人上肾虚吃什么,肾虚是我们每个人都会出现的疾病,也许有的症状表现的不太明显,所以不易被人们察觉。为了预防肾虚的出现,我们平时要做好保养,如果发现肾虚的话,可能食用以下的食物。

1、阿胶:用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。

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2、黑芝麻:补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。

3、龙眼干:用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。

4、当归:用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

5、黑豆:用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。

6、百合:养阴清心安神,治疗更年期综合征。西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。

7、何首乌:补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。

8、海参:滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。

9、龟甲:阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。

10、鳖甲:软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。

关于女人肾虚吃什么,专家我们做了详细的介绍,希望肾虚的女性能够通过食疗的方法,对肾进行补充。最后,专家警告女性,为了减少肾虚的出现,在平时的饮食当中就要多吃一些补肾的食物。像那些黑色的食物都具有补肾的效果。